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每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。爱美的女士可以试试。

领导：小王啊，虽然这电脑是买给你用的，可是你也不好这么狂妄嘛，为什么只显示“我的电脑”呢？这是公共财产，应该要显示“大家的电脑”才对嘛。

人生一梦，岁月如歌。许多年的风风雨雨，时间的河冲淡了以往的记忆。往昔里，几许笑，几丝忧伤，都留在了记忆的角落，犹如一本泛黄的留念册，又象是一张张旧了的电影胶片，无声的诉说着那些已经老去的故事。 

    许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。。 
    

    学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆；学会放弃，让彼此 都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾 说过爱你，今天我学会放弃，让记忆消失在脑海，停止不在再想你。  
    

比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。

　　1 选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗。

　　当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。

　　2 坚持不起泡的洗脸方式，尽量避免揉搓。

　　坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，洗脸时避免大力揉搓，肌肤才不会越洗越干。如果你担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品，那么可以试试“泡沫敷脸法”：把洗面奶搓出丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，再用温水冲洗干净。

　　3 少搽一些保养品，给肌肤透气的机会。

　　肌肤断食期间，绝对没有“一定要用护肤品”的规矩，一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水。如果不觉得紧绷，省略精华液、乳液、面霜也无妨。

　　4 滋润的夜间乳液以及晚霜，改成早上用。

　　肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养，什么都不擦的肌肤经过一整夜的 断食，吸收力会明显提高。第二天一早就可以使用本来应该晚上用的夜间乳液或者晚霜，保证肌肤将营养全部吸收，而且再也不用担心太过滋润会导致浮粉。局部特 别缺水的地方可以再多搽一层，让肌肤油水平衡。

　　5 根据肌肤“拉警报”的轻重，决定施行“肌断食”的时间长短。

　　肌肤出现前面提到的适用于“肌断食”的状况时，应该赶紧施行肌肤断食保养法。一旦肌肤有好转的现象，就算只有一天也可以停止“断食”，如果并没有康复，那就再实行一天。肌肤恢复正常后，就可以回到常规保养的方法了。

一、春季之病痛

 冬天过后，寒风渐渐消失，春风吹来寒暖不定，天气随时转变，世人工作劳累，缺少充分休息，容易产生疾病。

 （一）治疗流鼻涕、咽喉痛、头重、骨头酸良方。（药方有二种，任由选用）

 1、马铃薯切片煮白水，不可加盐与糖，以防破坏成分，煮开后十分钟喝汤就行，饭后喝比较有效。

 2、菠菜半斤（不可切断），洗净后下锅加水三碗，煮开后十分钟就可喝，不可加任何东西，饭前喝才有效。

（二）治疗打喷嚏、流眼泪、筋骨酸痛、头痛、颈部酸痛、背部酸良方。（药方有二种，任由选用）

 1、红皮甘蔗（不可去皮）洗净切片加水下锅煮，煮开十分钟后就可喝，饭前喝较有效。

 2、青蛙三只，蒜头三十粒，洗干净下锅，加水煮开二十分钟，喝汤就行。

 （三）治疗手脚酸软、四肢无力、眼睛酸、背骨酸软、口内苦涩良方。（药方有二种，任由选用）

 1、番薯切片，韭菜切断，用花生油（土豆油）炒才有效。

 2、芋仔切丝，与面粉、糖搅拌后，下锅用花生油炸，然后食用。

 （四）治疗头痛难忍、四肢无力、呼吸困难、心脏无力、高血压良方。（药方有二种，任由选用）

 1、番石榴（硬的比较有效）八个切片，下锅加水三碗煮，煮开十分钟就可喝。饭前才有效。

 2、新鲜金针菜半斤，加水四碗 煮开十分钟就可喝，饭后喝比较有效。

 （五）治疗头痛难忍、脚酸难忍、心跳得厉害、眼睛发痒、高血压良方。（药方有二种，任由选用）

 1、甘草一两（去中药房买），加水三碗煮二十分钟（用文火煮，水份才不致干掉），一次喝一碗，每三小时喝一次，喝三次就有如妙药回春。

 2、高丽三钱，加水两碗，用文火煮二十分钟就可喝，一次喝半碗。每三小时喝一次，喝两次后就痊愈

       女人过了三十岁，就过了如花的季节，年龄不芳，漂亮就像是握在手里的沙，攥的越紧从指缝中流失的就越快。但是有了一把年纪，也有了底蕴和魅力，从内而外散发出来的成熟气息，是小女孩儿那种绢花似的漂亮所不及的。拴不住漂亮，就要力争做个精致的女人，精致的女人不会老！
　　女人想精致就要懂得包装自己，女为悦己者容，当然女也应当为自己容。在柴米油盐中摸爬滚打过来的女人，被老公的臭袜子和孩子的脏衣服缠裹得透不过气的女人，最需要一分好心情来善待自己，也最需要好好打扮自己。

　　美容大师克莱尔·玛娜有一个著名的公式：三分姿色＋一分化妆＋二分服装＋二分首饰＋二分手袋＝百分之百美人。这跟我们国家的一句古老俗语：“三分长相，七分打扮”异曲同工。但是三十岁的女人打扮自己要懂得游戏规则：

　　一分化妆要淡雅。妆要上得干净、不留痕迹，似有若无才是最高的境界。过了三十岁，日妆中蓝眼影，黑唇膏是万万用不得的，即便是艳红色也要用得小 心翼翼。眉要修得适合脸型、眉影要打的自然清晰，纤毫必现。不可王婆画眉，草书一样在眼睛的上方留下两道又浓又黑的炭痕。粉底要打的透明，细致，刷涂料一 样挂着一张假脸，白是白了，美却没有了。上班前揽镜细照，看看牙齿上是不是粘有唇膏(常见粗心的女子浩齿上面一点红)，再看看眉毛里是不是藏了粉底，精致 是讲究细节的，不可粗心大意。一切无误，走出门的将是个清清爽爽的小女子。

　　二分服装要得体。衣服除了保暖、御寒、遮羞之外，还有一项功能就是扬美抑丑。关于穿衣的三六九，恐怕一本书也罗列不完。服装不在贵贱，得体是首 选，然后考虑其他。过了三十岁就不再是个乱穿衣的年龄，所以穿衣要符合身份、年龄、职业、场合，这样才能穿出品位、穿出个性、穿出独一无二，不能人云亦 云。长裙的飘逸，短裙的简约，牛仔裤的精练，吊带小背心的性感……不管哪一款，适合自己的才是最好的。穿衣要穿出自信来，自信的女人是精致的。

　　二分首饰要精美。作为一个心系美丽的女子，首饰绝对是最爱，翠玉的手镯、本色陶土的项坠，猫眼儿、珍珠项链、铂金的指环、镶钻的耳钉和发卡…… 也许许多首饰只伴了你从商厦到回家的路，但我相信每一款都会凝结一个前世来生的约定，下次遇到喜欢的，依然还会有据为己有的冲动。精致的女人配戴首饰从来 不会有珠光宝气，环佩叮当的俗，而是彰显个性，尽现从容与优雅。是那种增一件太多，减一件又太少的恰到好处。

　　二分手袋要简约。手袋是精致女人不可缺少的道具。手袋除了用来盛物之外，决不能忽视它跟服饰的互相搭配。手袋和鞋子一样重要，用的好是锦上添 花，用的不好则是败笔。因为手袋不用像衣服一样换的那么频，所以手袋从款式到做工再到质地都要选上乘的，而且要与服装浑然一体，不能将就。皮手袋的典雅、 布手袋的纯朴、结珠缀金手袋的精巧……提在手里，挎在肩上，每一款都能演绎出一个精致女人的动人小故事。

　　三分姿色跟遗传有关，与生俱来，天生天养，这三分要看你的造化如何(当然不包括现在的人造美女)。但“腹有诗书气自华”，就算你没有先天的漂亮 脸蛋，还可以有后天修来的傲人气质，这是神韵，跟最原始的姿色无关，只要你拒绝平庸，拒绝呆板，拒绝性格上的粗线条，收敛一下风风火火、大大咧咧、不拘小 节的行为，想做一个精致的女人不难。

　　精致的女人要阴柔，即要有所谓的女人味。

　　女人味跟漂亮无关，漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人一定会流露出夺人心魄的美，那种伴着迷人眼神的嫣然巧笑、吐气若兰的燕语莺声、 轻风拂柳一样飘然的步态，再加上细腻的情感、纯真的神情，都会让一个并不炫目的女子溢出醉人的娴静之味、淑然之气，置身其中，暗香浮动，女人看了嫉妒，男 人看了心醉。

　　女人味也跟贫富无关，一个全身名牌的女人一张嘴就吐出口骂实在让人不敢恭维。这样的女子一身铜臭而索然无味，看久了伤眼，只想远之再远之。而一介布衣布履的女子因为自身散发出来成熟和知性美，会让人觉得有如邻家姐妹一样亲切怡人。

　　女人的精致不关外貌的美丑、不关贫富贵贱、也不关风花雪月。篡改一句很喜欢的广告语：女人的精致——从内而外。

　　拥一份从容、自信，执一份淡泊、清明，掬一腔似水柔情，你一定是个精致的女人。

梦 里花，花里梦，最是朦胧。朦胧的女人清新可爱，飘逸脱俗，偏偏多愁善感，经常多情反为无情伤；非花非梦的女人精明能干，快意恩仇，就是玫瑰多刺，“可远观 而不可亵玩”；寂寞的女人心细如发，轻柔浪漫，可惜凡事爱钻牛角尖，只能落个作茧自缚，顾影自怜；才情的女人腹有诗书气自华，无奈心高气傲，反倒难逃郁郁 寡欢。嘿嘿，那就做回平庸的女人：蓬头垢面，胸无城府，倒也淳朴简单，只是浑身铜臭，兼爱夜郎自大，更是粗俗不堪！唉，做女人，真难。

“做人难，难做人”本是千古浩叹。其实说难也非难，难题是：女人，你该如何保有女人与生俱来的特质——自然。

人哪，雍容华贵固然美丽，淡装素裹亦相宜；身缠万贯无须卖狂，两袖清贫呢也勿惊慌；才高八斗不过凡夫俗子，目不识丁又何妨？！患难当头咱从容自如，面临权贵咱不卑不亢。活，就活个君子坦荡荡，就叫自然。

男人们眼里的女人总是千姿百态：高贵、文雅、娇俏、艳丽、玲珑、古典……就是经常不见了“自然”二字。

自 然的女人是三月里的花草，朴质无华，空灵淡远。自然的女人从不过分的苛求生活，喜欢高山流水随遇而安，喜欢脚踏实地埋头苦干，喜欢来杯清茶来点轻音乐然后 一卷诗书在握悠然自得，喜欢在风轻云淡的日子里种花种草逛逛商场。自然的女人与“撒娇”“做作”无缘，更不会沾上“挖门倒洞”“鸡肠细肚”之类的字眼，对 人事的宽容对环境的和善是她们最动人的特点，所以说自然的女人总是善待自己和周边。也许你会苦笑：如今不懂撒娇的女人真不能不说是种遗憾。

呵呵，你知道吗？自然的女人以生性的真实和心境的宁静而自然，有几分糊涂、几分稚气、几分悠扬，但也不缺乏海的温柔山的深度。于是乎举止端庄谈吐大方在自然女人的身上这种特质随时可见。

自然的女人不会为化装打扮奢侈太多的时间，衣着但求得体休闲；不会因周遭目光的怪异而莫名忧虑彷徨。自然的女人往往貌似文弱，骨子里却长满威风和倔强。沧桑的季节，她们极少逃避现实与眼泪，更多的是选择领略生命的真谛，不言放弃与投降。

然而，就为一株忽然枯黄了的草、一只不经意受伤的鸟、一个伤感的场面、一段不该失落的过往，自然的女人却可以为之耿耿于怀，眼泪潸然。

自然，是一种内秀、一种风度、一种风范。

生 活是一支无字的歌，经常让人忍不住想大大声唱出口，偏又无从唱起！人生的尴尬就在这里，对吧？学会了品味自然，一直骚动不安的世界就会变得安详而平淡，突 然意识到日子平淡下来的时候，人的潜在的本质从某种意义上来讲也就在不知不觉中返璞归真——回归了自然。懂得欣赏自然的女人，风雨路上就多了一道和谐的风 景线，尽管这道风景线未免清淡了点，但非常诗情，非常画意。

 如果，如果家有娇妻如此,夫复何求？